Benvenuti a The Daily Mile Italia

Vi ringraziamo per l’interesse mostrato verso The Daily Mile Italia. Il nostro team è al lavoro per creare un nuovo sito internet in italiano, che sarà pronto a breve (tenete d’occhio questa pagina!). Nel frattempo, potete seguirci su Facebook e Twitter per aggiornamenti, foto, video e molto altro!

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Cos’è The Daily Mile?

L’obiettivo di The Daily Mile è migliorare la salute fisica, sociale, emotiva, mentale e il benessere dei bambini, indipendentemente dalla loro età, le loro capacità e circostanze personali.

È un concetto molto semplice ma efficace, che tutte le scuole possono mettere in atto in modo completamente gratuito e senza personale specializzato. Il suo impatto è notevole, perché migliora non solo la forma fisica dei bambini, ma anche il loro livello di concentrazione, l’umore, il comportamento e il benessere generale.

I bambini vengono incoraggiati a muoversi o a correre per 15 minuti ogni giorno, in un momento della giornata scelto dall’insegnante. In questo lasso di tempo, la maggior parte di essi percorre all’incirca un miglio (1,5 km) o anche più e da qui nasce The Daily Mile!

Principi fondamentali di The Daily Mile

The Daily Mile ha 10 principi fondamentali che, se applicati correttamente, permettono ai bambini di trarre tutti i benefici dell’attività fisica quotidiana.

È divertente!
È semplice.
Le condizioni meteo sono un vantaggio, non una barriera.
Non è necessaria una pista da corsa.
Coinvolge tutti i bambini, tutti i giorni.
I bambini si muovono e corrono al loro ritmo.
Non è necessario alcun kit, attrezzatura od organizzazione speciale.
Richiede solo 15 minuti!
Gli insegnanti decidono quando fare The Daily Mile.
È sicuro. The Daily Mile si svolge a scuola.

Quali sono i benefici di The Daily Mile?

I bambini sono più consapevoli della loro salute e della necessità di prendersene cura.
Migliora la composizione corporea: densità ossea, forza muscolare e salute cardiovascolare.
Aiuta i bambini a raggiungere e mantenere un peso salutare.
Le condizioni mediche individuali, come il diabete e l'asma, possono trarne vantaggio.
Si sviluppano l’equilibrio generale e le capacità grosso- e fino-motorie. Per il benessere dei bambini...
È inclusivo e nessuno viene lasciato indietro: tutti i bambini possono riuscire.
Non è una gara: non c’è alcun senso di sconfitta.
Ai bambini piace: si divertono all’aria aperta con gli amici e provano un senso di libertà.
I bambini vivono appieno le diverse condizioni meteorologiche, le stagioni e la natura.
Aiuta a migliorare l’autostima, la soddisfazione personale e la felicità.

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Per aiutarvi a mettere in atto The Daily Mile, abbiamo creato un volantino in formato A5, che riassume tutto ciò che dovete sapere prima (e durante!) l’attuazione di The Daily Mile. Per scaricare il volantino, fate clic sul pulsante qui sotto.

Volantino in A5

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La Daily Mile Foundation è sempre alla ricerca di collaboratori motivati e appassionati, che possano diffondere il concetto di The Daily Mile a livello locale e nazionale.

Se volete aiutarci a fare in modo che i nostri bambini siano in forma nella vita e produttivi nell’apprendimento, contattate il nostro team addetto alle partnership facendo clic sul tasto in basso.

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Cosa dicono di noi

INEOS supporta The Daily Mile da dieci anni. Sappiamo quanto sia importante incoraggiare i bambini a mantenersi in forma e in salute e a prendersi cura di se stessi, non solo oggi, ma negli anni a venire.
Jim Ratcliffe, Fondatore e Presidente di INEOS
Penso che sia davvero un’ottima idea e mi auguro che abbia successo. Questa iniziativa consiste nel migliorare lo stato fisico dei bambini e lo fa in modo da non escludere nessuno. Non si pone l’attenzione sulla vittoria o sulla competizione tra i bambini, non ci sono costi in termini di attrezzatura o impianti sportivi e i benefici che i bambini traggono, stando all'aria aperta e divertendosi, sono incommensurabili. The Daily Mile ha avuto successo all’estero e spero abbia lo stesso riscontro qui in Irlanda.
Brendan Griffin, deputato, Ministro del Turismo e dello Sport nella Repubblica d’Irlanda
Mio figlio, che non è un tipo che ama lo sport o correre, non solo ha apprezzato il programma, ma ne ha anche tratto enormi benefici. Ha sempre vissuto con molta ansia le giornate dello sport, le manifestazioni sportive e le corse campestri, mentre quest’anno ha affrontato la sfida con fiducia. Ed è anche rimasto molto sorpreso dei suoi risultati positivi. Viviamo ai Tropici e iniziare ogni mattina facendo attività all’aperto in gruppo sveglia i bambini e li rende positivi per tutto il giorno. Rendendo il movimento parte della routine, i bambini lo accettano facilmente e capiscono l’importanza che ha per il resto della loro vita. Serve anche un bravo insegnante, che capisca i benefici e integri questo programma nella routine scolastica. Mi piacerebbe che tutte le classi di tutte le età lo facessero.
Nicky, genitore di un bambino di terza elementare del Queensland, Australia
Credo sia un ottimo modo per il personale scolastico per fare un po’ di esercizio e trascorrere momenti importanti con i bambini, vedendo quanti vantaggi ne traggono anche loro.
Lyn, membro del personale della Royal School of Dunkeld Nursery in Scozia
Posso dire con certezza che la Blennerville school non tornerà sui suoi passi. Abbiamo provato questo programma in via sperimentale, ma adesso l’abbiamo felicemente adottato in pianta stabile. Andremo avanti con The Daily Mile. È fantastico!
Terry O’Sullivan, Direttrice della St Brendan’s N.S. a Blennerville, nella Repubblica d’Irlanda